Orari
Tutte le attività dello studio sono riservate agli iscritti e si può partecipare solo con prenotazione.
La tabella che segue riporta gli orari fissi per la stagione 2026/2027, che inizia lunedì 21 settembre 2026.
Lo studio è chiuso nei giorni festivi e nel periodo estivo, salvo lezioni ed eventi speciali. Gli iscritti ricevono tutte le informazioni sulle lezioni fuori calendario. L'iscrizione è gratuita e senza impegno, puoi iscriverti compilando il modulo che trovi a questa pagina.
Lezioni di prova
Prima dell'inizio della stagione, due giornate dedicate a chi vuole scoprire ChiaroScuroYoga per la prima volta.
Lunedì 14 settembre — ore 17:30 e 19:00
Mercoledì 16 settembre — ore 17:30 e 19:00
Le lezioni di prova sono riservate ai nuovi iscritti. Ogni orario è confermato con un minimo di 3 iscritti. Per prenotare, iscriviti allo studio e riceverai le credenziali per prenotare direttamente la tua lezione.
Corso di gruppo
Lezioni di yoga della durata di 1 ora, in piccoli gruppi di massimo 5 partecipanti. Il corso segue un percorso progressivo durante la stagione ed è adatto a tutti i livelli, dai principianti a chi pratica da anni.
Le lezioni si tengono il lunedì e il mercoledì alle 17:30 e alle 19:00, dal 21 settembre 2026 al 9 giugno 2027. Ogni lezione è confermata con un minimo di 3 iscritti.
Lezioni tematiche
Una volta al mese, il sabato, una lezione di approfondimento di 2 ore su un tema specifico. Ogni incontro è autonomo e prenotabile singolarmente.
Per la stagione 2026/2027 il ciclo tematico è Viaggio nel corpo. Sono sette incontri dedicati ai distretti corporei:
7 novembre 2026 — Il piede · Ricerco l'equilibrio
12 dicembre 2026 — Il bacino · Controllo il mio centro
16 gennaio 2027 — La colonna · Fletto, estendo e ruoto
13 febbraio 2027 — La spalla · Creo ampiezza
13 marzo 2027 — La mano · Trovo il mio appoggio
10 aprile 2027 — La testa · Oriento il movimento
8 maggio 2027 — Il respiro · Connetto tutto il corpo
Le lezioni si tengono il sabato, in due turni: mattina (10:00–12:00) o pomeriggio (15:00–17:00).
Le date e gli orari sono indicativi e possono variare — le eventuali modifiche vengono comunicate con congruo anticipo.
Lezione individuale
Un'ora su misura per lavorare sui tuoi obiettivi, approfondire l'allineamento, sciogliere dubbi o costruire una pratica adatta alle tue esigenze. Disponibile anche in lingua inglese.
Per prenotare contattami per fissare l'appuntamento. Disponibilità: lunedì–giovedì.
Esigenze particolari
Per richieste al di fuori del calendario standard (ad esempio coppie, piccoli gruppi, orari diversi o corsi aziendali) contattami direttamente. Valuterò insieme a te la disponibilità e ti fornirò un preventivo su misura.