Come scegliere l’insegnante di yoga? In questo post del blog di ChiaroScuroYoga parliamo di cosa osservare quando si cerca un insegnante: dalla capacità di adattare la pratica alla classe, al rispetto dei limiti del corpo, fino all’importanza di sentirsi accolti e ascoltati.

Yoga all’aria aperta: sì o no? In questo post del blog di ChiaroScuroYoga parliamo dei pro e contro della pratica outdoor. Scopriamo insieme perché, soprattutto per chi è agli inizi, è meglio partire da uno spazio chiuso e protetto.

Come scegliere il materassino da yoga migliore? In questo post del blog di ChiaroScuroYoga illustro le caratteristiche principali dei materassini da yoga e ti aiuto a scegliere il materassino giusto per la tua pratica.

Che cosa è lo yoga? In questo post del blog di ChiaroScuroYoga proviamo a dare una definizione della parola ‘yoga’. Parliamo di quello che lo yoga è e soprattutto di quello che non è, sfatando alcuni luoghi comuni.

Benvenuti nel blog di ChiaroScuroYoga. In questo primo post vi presento il mio studio yoga, spiegando il significato del nome e del logo e il tipo di yoga che si pratica: hatha yoga.