Il canale YouTube di ChiaroScuroYoga

ChiaroScuroYoga ora ha un canale YouTube.

Perché un canale YouTube?

In questo primo anno di attività dello studio avevo già filmato e condiviso privatamente con i miei allievi alcuni video per la pratica a casa e di aiuto con l’uso dell’attrezzatura.

Ho pensato di rendere tutto pubblico e fruibile da chiunque, usando un canale YouTube.

Io stessa ho spesso utilizzato YouTube per trovare serie di pratica per il periodo estivo, oppure materiali specifici su come progredire in alcune posizioni. Ora sono contenta di poter contribuire anch’io.

Sul canale di ChiaroScuroYoga troverete sequenze di pratica, brevi lezioni, guide per impostare la propria pratica anche a casa.

I video sono pensati come riferimento per la pratica autonoma, con un approccio essenziale e poche distrazioni.

Quello che trovate sul canale è un supporto alla pratica, non un suo sostituto: per imparare le posizioni e trovare gli adattamenti adatti al proprio corpo, la presenza di un insegnante in studio resta insostituibile. L’ideale è proprio trovare un buon equilibrio tra pratica con l’insegnante e pratica in autonomia, per approfondire vi rimando all’articolo dedicato a come praticare online in sicurezza.

Il canale è pubblico e gratuito. Lo trovate qui: https://www.youtube.com/@ChiaroScuroYoga

Buona pratica!